Hvordan vil vi huskes som forældre?

Du er altså enormt gammeldags, sagde min store datter til mig, med det der blik der sagde alt.

Hvordan mener du?, spurgte jeg og kiggede ned af mig selv, og syntes egentligt jeg så meget pæn ud. Men det handlede slet ikke om udseende, det handlede om holdninger og regler.

Da jeg var barn tænkte jeg ofte på mine egne forældre som gammeldags. Jeg havde aftale om hvornår jeg skulle komme hjem. De ville gerne vide hvor jeg var henne, og jeg måtte ikke gå til halbal da jeg var 14 år, bare for at nævne nogen af de fortrædeligheder jeg syntes jeg blev udsat for.

IMG_1529-0.JPG

Nu er jeg selv mor. Min datter er blevet stor, og er begyndt at have en anden mening end min og min mands og vi skal nogen gange have argumenterne i orden i forhold til vores holdninger, og hvorfor vi siger ja, eller især nej, til ting.

Jeg er glad for min mand og jeg er nogenlunde enige i opdragelsen af vores børn. De gange vi ikke er enige, har vi respekt for at det der er blevet sagt gælder, og så taler vi om det senere, og bliver enige om en fælles holdning, hvis vi ikke var enige fra starten.

Og nogengange har jeg efterfølgende sagt til min datter, far og jeg har talt om det, vi er blevet enige om at du alligevel gerne må….

Jeg har en pige der sætter spørgsmålstegn ved tingene. Det er dejligt vi har formået at opdrage hende i en demokratisk ånd hvor hun ved det er ok at spørge, og at have forskellige holdninger til tingene. Nogen gange ændre vi også på reglerne fordi hendes argumentation er god og fornuftig. Nogen gange er vores svar stadig nej, men vi er blevet bedre til at fortælle hvorfor…

Og så er de gange hvor svaret stadig er nej… Uden nogen særlig grund, vi svare på en mavefornemmelse, eller et andet løst grundlag, og kan ikke komme med nogen god forklaring. Og det er ok !

Vi skal som forældre tage en masse beslutninger, sammen med vores børn, og på vores børns vegne. Jeg har affundet mig med at være lidt gammeldags, fordi jeg tror på at jeg, med en voksens viden og erfaring, nogen gange bedre ved hvad der er godt for mine børn, end de selv gør.

Så derfor min store datter…
Skal din mobiltelefon lade op i stuen lige som resten af familiens så du kan få din nattesøvn.
Skal du ikke shoppe hver weekend med veninderne.
Og nej, du må ikke gå med makeup og i højhælede sko når du er 12.

Drik mere vand

IMG_1516.JPG
Sådan ser mit skrivebord ud idag.
Som noget nyt står der en vandflaske på bordet.

Jeg var nemlig til foredrag med Birgitte Nymann igår.
Et fantastisk sprudlende foredrag der hed ” sundhed, hvor sund vil du være”
Jeg er altid fascineret over mennesker med en passion, og det kan man mærke Birgitte Nymann har.
Hun har nogen gode måder at komme ind på sundhedsemnet på, uden at vi, der ikke altid er lige sunde, føler os forkerte.

Og så bed jeg mærke i et par ting som jeg vil prøve at gøre noget ved. Vand og søvn.
Vand:
Vi drikker generelt alt for lidt vand i løbet af dagen, og konsekvensen af det er at vi faktisk præsterer dårligere, da vores koncentration bliver mindre. Derudover har vandindholdet i kroppen også indflydelse på fordøjelsen, på hudens fugt, på led og muskler (80% af musklerne består af vand)
Søvn:
Vi sover også for lidt. Hun fortalte at de første ca 4 timer af vores nattesøvn bliver brugt på kroppens fysiske restitution. Og så skal vi faktisk bruge lige så lang tid på den psykiske restitution, så hvis vi knus sover 6 timer pr nat, så kommer vi i underskud.

Så derfor står der nu en drikkedunk på mit skrivebord, og i aften prøver jeg at slukke for fjerneren, og gå tidligt i seng.

Jeg holder af hverdagen…. Mest af alt af hverdagen

Det er hverdag at lære klokken
Det er hverdag at lære klokken

Jeg holder af hverdagen, mest af alt af hverdagen.
Sådan skrev Dan Turèll, og jeg kan kun gi ham ret.

Hverdagen, med rutiner, med logistik, med forudsigelighed, med skoler og kammerater for børnene, og med arbejdsliv for mig og min mand.

Selvom det var svært at komme op mandag morgen, efter en fantastisk lang og skøn juleferie.

Vi har rimeligt faste rutiner hjemme hos os, både om morgenen og ved aftensmadstid.
Mest fordi rutinerne giver både ro, og frihed til at koncentrere sig om andre ting.

Om morgenen står alle op kl. 6 ( selvom teenagedatteren har svært ved det ). Vi har god tid til at spise morgenmad sammen, så alle har set hinanden i øjnene og har styr på dagen, og hvem der skal hvad. Det giver ro på logistikken, og forudsigelighed for alle. Den mindste har styr på om det bliver en lang eller kort dag i SFOen, om han kan lave legeaftaler, og om det kan blive hos os eller han skal smide slæverne ind et andet sted. Den store har mere brug for at vide hvor længe hun evt skal være alene hjemme inden der dukker voksne op og om hun skal starte på aftensmaden.

Aftensmaden er efterhånden sværere at koordinere. Børnene er så store at alle deres fritidsinteresser fylder en hel del. Derfor varierer tidspunktet for aftensmaden,men vi spiser den meget gerne sammen alle de dage vi kan. Vi bruger meget tid på lige at fortælle hinanden om dagen der er gået, og vi voksne får mærket efter hvordan vores børn har det, er de glade, er der noget de tænker på, er der sket noget godt, eller mindre godt i løbet af dagen.

Jeg tror det kan betale sig at bruge tid på at tale så meget sammen i familien. Relationerne styrkes, og vi kan som voksne hjælpe børnene i deres hverdag med de udfordringer der er, fordi vi har kendskab til børnenes liv, både i skolen og i fritiden. Når børnene mærker interessen fra os får de forhåbentlig lyst til at fortælle endnu mere, og det bliver måske nemmere også at fortælle hvis der er noget de er kede af, eller ikke er tilfredse med.

Nytårsstatus

Med nytårskoncerten i radioen og den afslappede stilhed der altid er i kroppen 1. Januar, er det tid til årets status.

Jeg har afskaffet nytårsfortsætterne, for jeg bliver altid så skuffet over mig selv når jeg ikke kan holde dem. Men jeg gør hvert år status over det forgangne år, og sætter mål for det nye.

I året der er gået er jeg næsten kommet i mål med mit vægttab, så målet for 2015 må være at færdiggøre det projekt.

Jeg er begyndt at løbe, noget jeg de første 40 år af mit liv altid har sagt ikke var noget for mig. Jeg startede op for at blive bedre på fodboldbanen, og opdagede det gav energi, så det vil jeg fortsætte med i 2015.

I det hele taget er måden jeg gør status over året,at finde ud af hvad der gav energi i det forgangne år, og så prøve at gøre mere af det i det kommende.
Læse gode bøger, strikke, lave anderledes mad, være sammen med min skønne familie, der er mange ting.

Jeg får også energi af at lære nyt, det genopdagede jeg da jeg tog overbygningen børn og overvægt til kostvejlederuddannelsen i sommer, så jeg skal have fundet noget jeg kan lære… Et kursus, enten fysisk, eller over nettet. Det vil jeg arbejde lidt videre på.

Jeg tror altid på at det kommende år bliver fantastisk, især fordi vi jo selv er med til at sætte dagsordenen for året.

Godt nytår.